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天然“黄体酮”终被找到,女人每周吃1次,调经养颜,裸妆也很美

2019-08-29 点击:773

   12:39:35 胡师傅美食菜谱

  天然“黄体酮”终被找到,女人每周吃1次,调经养颜,裸妆也很美。对女性来说,如果最近一段时间,月经不调,肤色越来越暗淡,说明体内的子宫分泌的“黄体酮”肯定不足,因为黄酮体具有调节体内雌激素的平衡,女性缺少雌激素,就会快速的衰老,长时间不注意,会比同龄人看着老几岁,所以女性在生活中,要适当的补充黄体酮。虽然有专门补充黄体酮的药味,但是是药三分毒,个人还是建议多吃一些含有黄体酮的食物。

  天然“黄体酮”终被找到,女人每周吃1次,调经养颜,裸妆也很美。黑豆是黄酮体含量最丰富的食物,而且黑豆中还含有丰富的维生素B、蛋黄素、卵磷脂物质,这些物质可以使大家的皮肤更加紧致光滑,比吃猪蹄还管用。今天给大家介绍这道菜是姜汁黑豆豆浆,这道饮品既能为您补充丰富的黄体酮,还能去除体内的湿气,非常适合女性在夏天食用!

  食材准备:老姜50克、干黑豆50克、白砂糖30克、水适量。

  制作方法:

  1.先将干黑豆清洗干净,然后将黑豆放入到清水中浸泡6小时,直到黑豆完全泡胀即可备用。浸泡好的黑豆水不要扔掉,这水营养价值很好,需要留着打豆浆用。所以夏天浸泡黑豆时,尽量将黑豆放入到冰箱中浸泡,防止温度太高,导致浸泡黑豆的水发酵!

  2.老姜清洗干净,然后将老姜切成碎末,接着将老姜放入到搅拌机中搅拌成碎末,最后进行过滤,留姜汁备用即可。选择生姜时,一定要选择老姜,老姜更辣口,祛湿的效果会更好。

  3.将浸泡好的黑豆放入到搅拌机中,同时将浸泡黑豆的水放入到搅拌机中,将黑豆搅拌均匀后进行过滤,留黑豆汁备用。

  4.将黑豆汁和姜汁全部放入到锅中,大火煮沸,煮沸后继续煮2分钟,最后将白砂糖放入到锅中,继续煮30秒即可起锅!如果家里有破壁机的,可以直接将黑豆和姜汁放入到破壁机中,调道打豆浆的档,大概20分钟黑豆豆浆就可以做好!

  这就是今天给大家分享的姜汁黑豆豆浆的做法,您喝过姜汁黑豆豆浆吗?您还知道哪些食物含有黄体酮?欢迎大家在下方评论留言,让我们一起来讨论,一起来向您学习,在此我衷心感谢大家的“每一个点赞,每一个评论”,后续我还会教大家好吃的美食!

  天然“黄体酮”终被找到,女人每周吃1次,调经养颜,裸妆也很美。对女性来说,如果最近一段时间,月经不调,肤色越来越暗淡,说明体内的子宫分泌的“黄体酮”肯定不足,因为黄酮体具有调节体内雌激素的平衡,女性缺少雌激素,就会快速的衰老,长时间不注意,会比同龄人看着老几岁,所以女性在生活中,要适当的补充黄体酮。虽然有专门补充黄体酮的药味,但是是药三分毒,个人还是建议多吃一些含有黄体酮的食物。

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  制作方法:

  1.先将干黑豆清洗干净,然后将黑豆放入到清水中浸泡6小时,直到黑豆完全泡胀即可备用。浸泡好的黑豆水不要扔掉,这水营养价值很好,需要留着打豆浆用。所以夏天浸泡黑豆时,尽量将黑豆放入到冰箱中浸泡,防止温度太高,导致浸泡黑豆的水发酵!

  2.老姜清洗干净,然后将老姜切成碎末,接着将老姜放入到搅拌机中搅拌成碎末,最后进行过滤,留姜汁备用即可。选择生姜时,一定要选择老姜,老姜更辣口,祛湿的效果会更好。

  3.将浸泡好的黑豆放入到搅拌机中,同时将浸泡黑豆的水放入到搅拌机中,将黑豆搅拌均匀后进行过滤,留黑豆汁备用。

  4.将黑豆汁和姜汁全部放入到锅中,大火煮沸,煮沸后继续煮2分钟,最后将白砂糖放入到锅中,继续煮30秒即可起锅!如果家里有破壁机的,可以直接将黑豆和姜汁放入到破壁机中,调道打豆浆的档,大概20分钟黑豆豆浆就可以做好!

  这就是今天给大家分享的姜汁黑豆豆浆的做法,您喝过姜汁黑豆豆浆吗?您还知道哪些食物含有黄体酮?欢迎大家在下方评论留言,让我们一起来讨论,一起来向您学习,在此我衷心感谢大家的“每一个点赞,每一个评论”,后续我还会教大家好吃的美食!

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